こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

どれだけ理解をしていても、ついつい他人に求めてしまうことがあります。

無駄だと解っていても、ついつい期待してしまうことがあります。

そんな時は自分の内側を見るようにしてみましょう

何が足りない？

何が欲しい？

答えが見つかれば、他人にもらうのではなくて、

自分でどうあげたら自分は満足するのか

心の声を聴いてあげましょうね

他人に察してほしいと求めても

解ってほしいと期待をしても

それらは必ず裏切られる

どうして裏切られるのかといえば、

それは他人に求めるものではないよ、と教えてくれているから

要は、自分でやりなはれ、自分であげなはれ、というメッセージ＾＾

自分がダメだからじゃないよ

自分を見てほしいという自分からのメッセージというだけ

他人に対してイライラする時は、自分の内側を見てみましょうね＾＾