カウンセラーの大西さおりです。

以前なら衣更えといえば6月のはずだったのですが、いまではとてもそれまで待ってはいられなくなっています。

冬が終わったと思ったら、すぐに夏が来てしまうようなイメージです。

このゴールデンウィークを利用して、早めに夏物を準備しようという人も多いかもしれません。

衣更えといっても、ただ単に冬物をしまって夏物を出すだけならそれほど大変なことではないかもしれません。

でも実際には、傷んだり汚れがないかを調べたうえで古いものや着られないもの、サイズが合わないものやもう必要ないものを選んだり処分したりしなければなりません。

また必要に応じて新しい衣服を新調したり流行を取り入れたりすることも大切なことです。

おなじように、わたしたちの「考え」も古いものや必要のないものは新しいものにアップデートしていくことが必要です。

なんとなく着心地が悪かったりほころびが目立つような「考え」は、思いきって手離してしまってもいいのではないでしょうか。

いまの自分にぴったりな「考え」を身につけることで身もこころも軽くなるはずです。