こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

最近笑ったのはいつですか？

大笑いでなくても、自分の顔が緩んだ時は思い出せますか？

日々を必死に生きていると、あれ？いつだっけ？となったりしませんか。

心に問題を抱えていると、笑顔になる機会は少ないのかもしれません。

心配だし不安だし、焦るし落ち込むし、悩む。

そちらに忙しくしていますから、笑う余裕もなくなってしまいますよね。

でもね、少なくても、あるのです。

笑える心が。

わざわざ楽しむ必要はありませんよ。

ほんの少しでいい

疲れた時に淹れるいっぱいのコーヒーにニコ＾＾でいいのです。

一つずつ増やしていける日常にしてみませんか＾＾