こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

何もかもを思い通りにしたいですか？

そりゃーしたいですよね＾＾

私も自分の思うがまま全ての事が動いてくれたらどんなにいいか、と思います。

現実は思い通りにならない事の方が多くて、

でもそういう事から学べることが沢山あるのも事実です。

どちらがいい、ということは言えませんが、ないものねだりをしたくなります。

思い通りにしたい人達は計画やシュミレーション、時間配分が得意な人達です。

ただ、それらがずれたり、予期せぬ出来事が起きたりするとイライラしてしまうこともしばしば。

段々とそれらが強くなると、毎日のルーティンなどを順番通りにしないといけなくなってきます。

更に進むと自分で自分を益々縛って苦しい毎日を過ごすことにもなり得ます。

できれば得意でストップさせたいですし、ずれたりしても、イライラすることなく過ごしたいものです。

それには、細かく計画を立てない

朝の時間に今日やることリストを作る、復習するのはいいのですが、

何時にこれやって、何分にこれを済まして、何時にこれに取り掛かる等まではやめましょう

ある程度で十分だからです。

もちろん、期限や約束の時間は守る必要がありますが、

それらがあれば自ずと優先順位が決まりますから、朝から拘る必要はありません。

極力何も考えずに、なるようになる、ぐらいまでは究極ですが

そこに近い場所にいられれば、計画のずれもなるようになるのです。

時間やタスクを優先させて人間関係が悪化してしまうような事態は避けたいものです。

拘りや執着は人間関係においては役に立ちませんので、ほどほどにしましょう＾＾