こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分自身を変えたい

今の現状を変えたい

そう思っている人は沢山います。

今の自分に満足していないからこそ出た決断ともいえるでしょう＾＾

変わる為にどうしたらいいのか、具体的に何をしたらいいのか

そう思い悩んでいる人もいますね。

今まで共に過ごしてきた自分の考え方や性格、嫌だと思っている部分を変えるのは

一日では到底無理な話であることは言うまでもありません。

けれど、その一日一日の積み重ねが

後々実を結ぶので、日々の心がけはとても大切なことです。

では変わる為にはどうしたらいいのか

これは個人的な意見になりますが、あらゆるものを手放すことです。

考えを変えたいのであれば、考えることをやめてみる

意地悪な性格を辞めたいのであれば、嫌な事をされても仕返しすることをやめてみる

踏み出せない自分が嫌なのであれば、ほんのちょっぴりでいいから踏み出してみる

言い訳を捨て

こだわりを捨て

人の意見に振り回されるのなら、意見は右から左へ

一つ一つをやめていく過程を踏んでいくと解ることが出てきます。

最初かはわかりませんが、恐らく誰しもに出てくるものが

手放す恐怖です。

捨てることも

自分の元を去ってしまうということは誰だって怖いことです。

変わるって大変なことですよね。

だから大きく変わるのです＾＾

変わるプロセスは様々です

一人一人の物語があって、一人一人の結末があります。

どんな結果であろうと、自分なりに頷けるものであればそれはそれでいい

頷けなければまたチャレンジしようと思えた時にチャレンジしたらいいだけのことですからね＾＾