カウンセラーの大西さおりです。

いつも“いい人”でいようとして、疲れはててしまうということはありませんか？

もともと“いい人”は、自分の立場も大切にしながら相手の立場も尊重できるような人のことをさしているはずです。

うまく自分と相手の折り合いをつけることができるからこそ、協調性があるともいえる人なのです。

ではなぜ“いい人”でいることがつらくなってしまうのでしょう？

“いい人”がつらいという人は、自分のことは押さえ込んでしまいがちです。

そのうえ相手に合わせてばかり生きているとしたら…？！

つらくならない“いい人”は、自分も良いし相手も良いという立場です。

もうおわかりですね！

相手は良いけれど自分は良くない、ではつらくなって当然です。

(ちなみに逆に、自分は良いけれど相手は良くないというパターンは単なるワガママになってしまいます)

つらくならない“いい人”は、ときには相手に「ノー」と言うこともあります。

でもそれは相手を尊重していれば、問題にはならないはずです。

そんな“いい人”でいれば、つらくなることもないはずです。