こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

人間だから誰だって誰かから必要とされたいものですよね。

そう思えることで、自分には存在価値があるのだと思えるから。

その思いが強い人は承認欲求が強い人とも言えます。

そう思われることで、自分の存在価値を満たし、生きていくという部分に繋げていたりもしますから。

誰かから必要とされたいから、誰かの為に何かをするという

一見見返りを求めていないようで求めているという事実

本来ならば自分が自分を必要としていくものであったりします。

こういった生き方ができるととても楽になっていくことができます＾＾

何故、承認欲求が強いのか

何故、存在価値がほしいのか

何故、他人からでないといけないのか

疑問はいくらでも湧いてきたりもします。

私も過去はそうでした。

自分で自分を必要とできないので、他人から必要とされたい

そう思って生きてきました。

そうなると、苦しかったのはNOを言えないことでした。

嫌われてしまうかもしれない

嫌われる＝必要ないの方程式が自分の中にあったように思います。

それが怖くてNOは言わずに、いつもヘラヘラ笑っているしかありませんでした。

誰かに必要とされることはとても大切なことではありますが、

それが存在価値というわけではありません。

大切な自分だから、生きている理由がほしいから

自分で自分を認めてあげましょう

自分の内側ととことん向き合って大きい承認欲求を減らしていけるといいですね＾＾