こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

多くの人には必ず一つ出来る事というのが存在します。

これを長所と捉える人もいますし、

ただ、出来ると冷静に捉える人もいますし、

何も気にしない人もいたりしますね。

出来る事、出来ない事に拘っていると、

出来ないという事ばかりに目が向き、出来る事に目を向けられなくなってきます。

出来る事って本当に好きなのだと思います。

例えば以前私はマラソンをしていました。

過去10年ほど何もしていなかった私が、どういうわけかジョギングを始めたのです。

もちろん、始めは走れません。

なので、自転車に乗って足腰を鍛えることから始め、

次にウォーキング、次にジョギングと変えていきました。

自転車も長距離を走ることは最初はもちろんできませんでしたので、

少しずつ距離を伸ばしていきました。ウォーキングもジョギングも同じです。

3か月ほどそういったトレーニングをしたところ、

走れる距離が１Kmから２Km、３Kmと増えていきました。

５Kmほど走れるようになってきたら段々と楽しくなってきたのです。

最初は苦痛でしかなかったことが、次第に楽しいと思えるようになってきたのです。

10Kmマラソンにも挑戦をして、完走をすることもできました。

元々スポーツが好きな方ですので、そこまで継続ができたのかもしれません。

10年程のブランクがあっても、少しずつの努力で出来るようになってくる

そしたら段々好きという気持ちに変わってきます。

出来る事、出来ない事

人にはそれぞれありますし、もちろん、向き・不向きだってあります。

自分に出来ることを精一杯やっていけばいいのです。

出来るから素晴らしいというわけでは決してないのですからね＾＾