こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分の心は幸せを感じていますか？

多くの人は傍から見たら幸せなのでしょうが、ということを言います。

確かにそうなのでしょう。

そしてそれが当たり前ではないと理解している人たちともいえますから素敵な事ですね。

大切なのは、人から見た幸せなのではなく、

自分の心が幸せと感じられているのかということです。

幸せになるのは怖い

自分は幸せになってはいけない

今は幸せだけれど、これから先が怖い

上手くいくことを考えていると悪いことが起きる

最悪を考えておいたら悪いことが起きない

そんな風に考えたり、感じる人は自分で自分の幸せにストップをかけてしまっていませんか。

それは、心の奥底に何かしらの思いを持っていたりするのかもしれません。

例えば

自分が幸せになることで愛してもらえない、とか

幸せでいたら嫉妬をされる、とか

幸せでいたら構ってもらえない等々

不安や決めつけ、経験、色々絡み合っているものがあるのかもしれません。

これは掘り起こしてみないと解りませんから、

カウンセリングで深く深く自分を理解していきましょう＾＾

こんな風に思ってはダメということは一つもありません。

ダメなのではなく、苦しいよね、と認めてあげましょう