こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

日々穏やかな心でいたい

そう思うけれど現実はなかなか上手くはいかない

穏やかでいられる日もあれば、そうでない日もある

それでいい

いつも完璧に同じには皆出来ていないから

そうでないことに罪悪感を持たなくても大丈夫

忙しい毎日を過ごす中で、自分よりも優先しないといけない事って沢山ありますね。

ほんの少しでいい

自分の為に自分で何かをしてあげてみてください。

自分の為の時間を作って

好きなお茶を飲んだり、本を読んだり、音楽を聞いたり、映画を見たり

美味しい物を食べてもいいですね。

自分で自分を大切にするということは

自分の為に自分が何かをしてみたり、自分の時間を作ったりすることではないでしょうか。

それは自然と息抜きになりますから

穏やかでいられる時間が少しずつ増えてきたりもします。

それだけでは足りない！

やってみたけれど、できない！

やりたいけれど、やれない！

そんな方たちはla ccordへいらっしゃい＾＾

いっぱい背負っている荷物を一つずつおろしていきましょう