こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

まだまだ暑いですが、秋の気配を感じられるようになってきました。

季節の移り変わりは時にドキドキ、ワクワク

時に切なく人恋しいなど

色々な感情を沸き起こすものです

特にもっと寒くなってくると

なんだか人恋しいという人は多いです

それは暑さとさよならをして、段々と寒くなってくる時に感じるものですが、

ちょっと寒い

これが人恋しい気持ちにさせるのでしょう＾＾

ちょっと暑いはこれから暑くなるんだなぐらいにしか思わないのに不思議ですよね

そんなセンチメンタルになる季節だからこそ

心の健康に気をつけたいものです

うつを発症させたり症状が悪化したりするのは

圧倒的に寒くなってくる季節に多いですから

ちょっとの幸せを沢山増やして

心のビタミン摂りましょうね＾＾