こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

解ってはいるけれど、感情がどうにもならないことってありますよね。

頭では解っているけれど、気持ちがついていかないのは、

以前も書きましたが、感情を優先させているからなのですが、

思考を優先させようと思っても上手くいかないことは多いものです。

それはやはり何故かを考える必要があります。

どうして気持ちがついていかないのか

何故受け入れられないのか

認められないのか

許せないのか・・・

自分ばかりとか

自分だけが・・・

という思いがどこかに存在していることに気付けるかもしれません。

それを見つけることができたら、

解決策が広がってきます。

一人で難しい場合ももちろんありますから

そんな時はLa ccordへ＾＾