カウンセラーの大西さおりです。

なんだか最近つまらない、少しもいい事なんてない…なんて思っていませんか？

そんな方にはぜひ、「小さな幸せ貯金」をおすすめします。

どんなささいなことでも、自分が嬉しかったり小さな幸せを感じたらワンコイン（お好きな金額で）を貯金箱に入れます。

美味しいランチを食べたとか、友達から楽しいメールが来た、とか本当にささやかなことで大丈夫です。

そのときに、その感じた小さな幸せをメモして一緒にしまっておきます。

しばらくして貯金箱をあけてみると…けっこう貯まっていませんか？

そしてたまっている幸せメモをもう一度読み返してみてください。

すると、自分が日頃なにを幸せと感じているかが見えてきませんか。

意外と友達とのやり取りに癒されているんだ…とか、自分は趣味でストレス解消できているな…とか、思っていたより周囲の人と良好な関係だったんだ…とか。

自分にとっての「幸せのかたち」が見えてくるのではないでしょうか。

そして、ちょっとだけ貯金も出来て一石二鳥です。たまったお金で、さらに幸せになれるかも？！

あなたも「小さな幸せ貯金」、始めてみませんか？