カウンセラーの大西さおりです。

早いもので四月ももう終わりです。

今年ももう1/3が終わってしまったなんて、なんだか焦ってしまいます。

目標ややりたいことに全然手をつけていない！

でも、今年はまだ2/3も残っていると言ったらどうでしょう？

４ヶ月が終わったという事実は同じでも、受ける印象や気持ちはずいぶん変わってきますね。

「もう1/3」と考えるか「まだ2/3」と考えるか、考え方の違いでよく例えられる話です。

こうした自分の考え方のクセを知っておくことで、行動パターンを変えることができます。

いつも急かされるように行動してゆっくりできない人は、「もう～」から「まだ～」に変えてみる。

逆にのんびりしすぎて時間が足りなくなってしまうような人なら、いつも「もう～」と意識してみるなど。

今年はまだ2/3も残っています。

ダイエットもウォーキングも貯金も勉強も、今からじゅうぶん間に合いますよ！