2017.05.31
ゼロか100かではなく
カウンセラーの大西さおりです。
健康のために、春から時々ウォーキングをしています。
仕事が終わってからなので夜なのですが、だいたい週に3~4日といったところでしょうか。
もちろん、天気が悪いとか疲れているとか時間が遅いなどの理由でもっと少ないときもあります。
でも、それでもいいんじゃないかな…と思っています。
「毎日ウォーキングする」と目標を立ててしまうと、一日でも休んでしまったら実行できなかったことになってしまいます。
「なるべくウォーキングをする」くらいなら、どうでしょう?
毎日出来れば100点ですが、3日しかできなかったとしても50点くらいにはなります。
1日しかできなかったときでも、ゼロではありません。
なんでも「できたかできなかったか」、「ゼロか100か」で判断してしまうのは分かりやすい反面、正確に物事を見ることができないという面もあります。
できたことを正しく判断するためには、ゼロか100かという物差しだけでははかれないのです。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
TEL 059-336-6918
FAX 059-336-6918
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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