こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

言葉というのは不思議な力がありますね。

ネガティブな言葉を言っていればネガティブな出来事が起こったりしますね

苦しい時も

つらい時も

泣きたい時も

笑顔の時も

モヤモヤしている時も

どんな時だっていい

沢山の感情があるように

それに付随する沢山の言葉がある

それが一致していなくても

まずは、ありがとうに変えてみよう

毎日死にたいという言葉を

毎日ありがとうと言う

まずは言葉だけでいい

そこに気持ちがなくてもいい

ありがとう

ありがとう

今日もありがとう

それだけでいいよ

まずは言ってみよう

変化はその後気づけばいい

変化がなくてもいい

それでもありがとう＾＾それだけでいい