2017.07.13
自分なりの楽しみを
カウンセラーの大西さおりです。
あなたにとって、楽しいことってなんですか
日々の生活の中に楽しみがあるだけで、ストレスは軽減されるのだそうです。
実際に質問してみると、みなさん「うーん、とくにないなぁ…」と考え込まれます。
楽しいことといわれると趣味だとか生きがいだとか、なにか“立派な”ことでなければいけないと思うのかもしれません。
でも毎日を振り返ってみたらどうでしょう?
美味しいパンを食べたとか、育てている花が咲いたということ。
バーゲンでいい買物ができた、ペットに癒されたということ。
通勤途中に好きな音楽を聴いている時間、好きなドラマを見ている時間。
そんなのたいしたことじゃない、と思うでしょうか。
けれど自分にとっては他には代えられない「楽しいこと」のはずです。
楽しみとは、誰かと比べることではないのです。
人と比較しないで「自分にとって楽しいこと」をたくさん持つこと。
それが幸せへの道につながるのではないでしょうか。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
TEL 059-336-6918
FAX 059-336-6918
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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