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自分を苦しめるのは自分


こんにちは。

カウンセラーの和田直子です^^

 

 

自分に置かれたものがとても苦しい状況である場合

自分のせいではないのに、どうして

そんな風に思うこともありますよね。

 

今の自分があるのは過去の自分があるから

その積み重ねで私たちは生きてきています。

 

 

苦しい状況

辛い環境

自分を苦しめる人

批判や非難や悪口、陰口

しんどい気持ち

受け入れられない状況

 

苦しいと感じる事柄はたくさんあります。

 

視点が狭くなるとどうしても誰かのせいにしたくなるものですし

自分は悪くない!とつっぱねたくもなりますが

今の状況を引き起こしているのは紛れも無い自分自身だということを知ってもいいと思うのです

 

苦しめられている

辛い環境におかれている

批判や非難をしてくる人がいる

こんな風な考えは誰かを悪者にしている考えです。

 

確かに苦しめられているかもしれません。

自分は悪くないのに批判や非難をしてくる人はいます。

 

そこに注目している限りは苦しみから抜け出せません。

悪者がいるから排除したいという思いはどんどん大きくなります

 

それは相手の仕掛けた罠にかかってしまうかのような悪循環

悪者探しというのは、相手の仕掛けた罠に自ら飛び込んでいくようなものなのです。

 

そうやって自分から苦しみに飛び込んでいる

 

誰かを敵にしてしまえば自分も相手にとっての敵になるということ

それによってわざわざ苦しむ必要もありません。

 

気づかずに飛び込んでしまっていたのなら、

その罠を自分で外して違う道へ歩いたらいい

 

飛び込んでしまった罠を外せるのはやっぱり自分しかいませんから^^

La ccord (ラコール)

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