こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

先日大西先生と二人で代表には隠れてこっそりお店の大掃除をしました（笑）

見える場所ではなく、見えない場所の大掃除だったのですが、

これが中々大変で体力のない私は1時間ほどでダウンしました＾＾；

見える場所の掃除は結構簡単なものです

表面を整えて見栄え良くしたらそれで済みますから＾＾

見えない所ほど、いらないものは溜まりやすいですし

いつの間にか手をつけるのも億劫になってしまいます。

これは心の面でも同じことがいえます

多くの方は人から見えるものを整えようと考えます

服装だったり外見だったり、見た目を綺麗にしよう

良い物を身につけよう、

何故なら人から認めてもらう、嫌われない、羨ましがられる存在になる為に

それは心の内に眠っている承認欲求が故でもあります。

ただ、いくら外見がよくても中身が伴わないと認めてもらうどころか

貶されてしまうことは多くの人が知る事実ですね。

だから他人に見える部分を磨こうと努力する

それはそれで大切なことではあるのですが、

表面ばかりを磨いていても、中身が曇っていたら輝きはありません。

その中には必要だと思っていた（思い込んでいた）実はいらなかったものが沢山あります。

固執していた人間関係だったり

ありのままの自分の心、本音を隠す心だったり

格好をつける自分の姿だったり色々です。

いらないものは思い切って捨ててしまいましょう＾＾

固執や執着

必要のない人間関係

偽りを演じること

格好つけたい見栄

捨てるには勇気が必要ですが、

いざ捨ててしまうとスッキリ晴れ晴れした気持ちになりますよ＾＾

まずはそれらが”有る”ということに気づくことから始まりますがね＾＾