カウンセラーの大西さおりです。

みなさんは良いコミュニケーションのためにはなにが必要だと思われますか？

たくみな話術？

豊富な話題？

じつは、「うなずく」ことなのだそうです。

ある研究では、相手に対してただうなずくだけで好感度が最大４０パーセントもアップしたのだとか。

うなずくという動作は、世界中の多くの国で承諾や同意といった意味をもっているそうです。

つまり言葉や文化が違っても、相手に同意するという共通のしぐさなのです。

このうなずくという動作に、相手は自然と好ましさや近づきやすさを感じとるのでしょう。

カウンセリングを学ぶ中でも、うなずきはとても大切なものとされています。

ただうなずくだけでも、じつはいろいろなことを表現できるからです。

「あなたの話をしっかりと聴いています」

「あなたの言っていることをちゃんと受け止めています」

「あなたを理解しようと努めています」

などなど…。

逆にいえば、うなずきはこうしたことを相手に伝えるための手段でもあるのです。

みなさんは普段の会話でうなずくことを意識していますか？

相手の話をしっかり聴いて、しっかりうなずく。

これだけでずいぶん印象は変わるのではないでしょうか。