カウンセラーの大西さおりです。

みなさんは「趣味」はありますか？

こう質問すると多くのかたから「たいした趣味はなくて…」とか

「趣味といえるほど立派なものではないですが」などと答えがかえってきます。

趣味とは本来、自分が好きなことややっていて楽しいことのはずです。

単なるひまつぶしではなく、自分が楽しむために積極的に取り組んでいること。

義務ではなく、自分がしたいとき・出来るときにする。

もちろん仕事ではないのですから、特に役に立つことでなくても大丈夫です。

自分を振り返ってみても、趣味のライブやキャンプは

　年に何度かそのためになんとか時間を作り

　それなりにお金や手間もかけて

　わざわざ疲れることだけど、でも楽しい！

それだけです。

これをなにかに役立てようとも思っていませんし、得るものといえば満足感くらいです。

でも少なくとも「あー楽しい！」と思える時間ではあります。

まずは構えずに、自分が楽しんでいること(楽しみたいこと)＝趣味ととらえてみてはどうでしょうか。