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「したいこと」


カウンセラーの大西さおりです。

 

クライアントの方にときどきこんな質問をしてみます。

「本当にしてみたいことを20、書き出してみてください」

実際に出来るかどうかではなく、自分が純粋に「したい」と思うことを書いてみます。

みなさんは書けますか?

どんなことを書きますか?

 

いきなり20項目ぜんぶを書ける人はあまりいません。

考えながら、自分に問いかけながら、とにかく20項目を書いてもらいます。

 

したいことなんて、最近考えたこともなかった。

そういえば、こんな夢があったなぁ。

考えているあいだ、なんだか楽しかった。

実際に書いてもらった方の感想です。

 

忙しいとか、はじめから無理だと諦めていたりとか、もう大人だからとか。

自分の「したい」という気持ちを押さえてしまっていることはありませんか。

出来るかどうかはわからなくても、自分の「したい」という思いを気づいてあげることはできるはずです。

 

あなたのしたいことはなんですか?

 

 

 

La ccord (ラコール)

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