こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

何かが出来るということは自信に繋がるものですね。

では、出来ないということで自信は失われてしまうものなのでしょうか。

確かに自信に繋がり難いとは思いますが、

決して失うものではなかったりするのです。

出来るとか、出来ないに拘っている人は”出来る”ということだけがすべてであり

”出来た”という結果で終わらなければ意味がない、というよな極論に発展しがちです。

出来るを繰り返さなければ自信が持てないというのは何かが違いますよね

自信ってそもそも、そういうものなのでしょうかね。

そういった考えを持っている人は、

出来ないという自分を受け止めることがとても難しくなってしまいます。

出来るという結果以外を認めないので、

出来ない、出来なかった自分自身を許すことは難しいことですから

出来ることがそんなにも素晴らしいのか

出来ないことは落ちこぼれなのか

答えはどちらもNOなのではないでしょうか。

自信とは自分を信じると書きます。

本当の自信とは、目の前の課題を前にした時、

どれだけ自分を信じられるか、ということではないでしょうか。

それは結果ではなく、やり始める前のものです。

そう考えていくと、自身にも色々な種類があるように感じられます。

なんでもかんでも出来ることが必ずしも自信に繋がるとは限りません。

出来る、出来ないに目を向けると、不安を感じるだけなので、

まずは自分を信じるという所に目を向けて取り組んでいってみてはどうでしょう＾＾