カウンセラーの大西さおりです。

自分自身のことというのは、案外自分がいちばんわかっていなかったりします。

なかでも自分の長所というのは自分で気づいていない(見ようとしていない？)人が多いように感じます。

他人のことは良いところも悪いところも客観的に見ることができるけれど、誰しも自分のことは見えにくいのかもしれません。

自分の長所がわからないという人は、「自分の得意分野はなんだろう？」と考えるとわかりやすいように思います。

「長所＝すぐれているところ」と思ってしまいがちですが、これでは人と比較してしまうことになってしまいます。

人との比較ではなく、「自分のなかで得意なことはなにか？」に目を向けてみるのです。

「ひとつのことをコツコツ続けることは、わりと得意だ」

「真面目にルールを守ることならいつも出来ている」

これらは立派な長所だと思いませんか？

人との比較ではなく「自分の得意分野はなんだろう？」と考えることで、自分の長所もみえてきます。