カウンセラーの大西さおりです。

先日、自動車の定期点検の予約をしてきました。

どんな道具でもいつも快適な状態で使用するためには、日頃のメンテナンスが必要です。

普段は気づかないところでも、負担がかかっていたりしていることもあるはずです。

常にいいコンディションを維持していくための見直しは必要です。

人間関係でも、同じことが言えそうです。

日常の生活の中で人間関係を維持していったり改善していったりという「メンテナンス」のひとつが、あいさつです。

毎日何気なく交わしているあいさつも、見方を変えれば快適な人間関係を保つために必須のツールです。

それにくわえて相手を思いやるような、ちょっとした一言をかけてあげてみてはいかがでしょうか。

なぐさめや励ましやいたわりの言葉、称賛や感謝の言葉。

これだけで気持ちも人間関係も、日頃の疲れから回復することができるのではないでしょうか。

コストも時間もかけることのない、言葉による「気持ちのメンテナンス」。

ぜひ、心がけてみてください。