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自分を知り、受け止めよう


こんにちは

カウンセラーの和田直子です^^

 

大人になってくると、段々と自己分析をしていくものですよね

その中で長所、短所を見つけたり、

得意な事、苦手な事を自覚をしたり

分析方法は人それぞれですが、

良い面だけでなく悪い面を知るということはとても大切なことです

 

具体的に自分を知っていくというのは、

仕事をする上でも、生活をする上でもとても大切なことです

つい、面倒に感じる部分というのは大抵不得意と絡んでいたりするものですからね

 

大切なことは、等身大の自分を知って受け止めるということです。

自分自身を過大にも過小にも見積もることなく、

可もなく不可もないという冷静な目線で見る自分自身を知ることが第一歩です。

 

自分の弱点や短所など、自覚はできても、なかなか受け入れるということは難しいものです。

弱い自分が嫌だと思っている人に対して、自分の弱さを受け入れようと言っているわけなので

 

弱さが嫌だから強くなりたい

真逆のことを人は考えたり思ったりするものです。

 

それには何が必要なのかといえば

弱さを放置しておいて、強さばかりを求めた所で本末転倒という結果が待っています。

自分の弱さを見ないということ自体が弱さであるわけなので、

強くなんてなれるわけがありませんね。

 

自分自身が何を知りどう受け止めるのか

受け止めて初めて見える景色というのは変わってくるものなのです^^

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