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ほどほどに


カウンセラーの大西さおりです。

 

「頑張る」というと、どんなことをイメージしますか?

一生懸命になること

向上しようと努力すること

なにがなんでもやり抜くこと

弱音をはかないこと

 

頑張ることで得られるもの

頑張ることで傷ついてしまうもの

どちらもあるのだと思います。

だからこそ、大切なのが「ほどほどに」ということ。

ただ、その「ほどほどに」をどうとらえるかには個人差があるようです。

また、時と場合に応じてという面もあるのでしょう。

 

なにより難しいのは、自分自身で「ほどほどに」を判断することだと思います。

もう少し頑張れば…

もう少し頑張れるはず…

そんな思いがあれば、どうしても自分を冷静に見ることができなくなってしまいます。

 

それでも、頑張りすぎることで心や身体を壊してしまったり、ましてや命を失ってしまうようなことになるのは本末転倒です。

「頑張る」という言葉を使っているということは、もうすでにしっかりと物事に取り組んでいるということではないでしょうか?

「ほどほどに」

この一言を忘れずに、頑張っていきましょう!

 

 

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