カウンセラーの大西さおりです。

変化というものは、なかなか目には見えにくいものです。

植物をじっと見つめていても、育っていく様子はわかりません。

楽器の演奏やスポーツでも、日々の練習ごとに変化があらわれることは少ないでしょう。

でも、変化が起きていないわけではない。

目には見えないけれど、小さな変化は起き続けているはずです。

小さなつぼみが出ているのを、ある朝見つけることがあります。

ずっと弾けなかったフレーズが、あるときに弾けるようになった。

突然タイムが良くなったり、記録が更新できた。

どれもこれも、目に見えない変化をずっと待ち続けることができたからこそやってきた「目に見える大きな変化」なのです。

カウンセリングも、受けたからといってすぐに目に見える変化があらわれることは少ないと思います。

ただ、心のなかでは小さな変化は起きているはずです。

そうした小さな変化が目に見える形であらわれるまで、焦らずに待つことがときには必要です。

焦らず、ゆっくり進んでいきましょう。