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今日もありがとう^^


こんにちは。

カウンセラーの和田直子です^^

 

日々淡々と過ごしていると、自分がどんな感情でいるのか無関心になるものですね。

体調面でのしんどさとか、眠いなぁとかそういったものは感じても

嬉しい、楽しい、悔しい、悲しい等々

そういったものを感じにくかったりもしますね

 

やはり、人と関わるというのは時にはしんどいものですが、

あらゆる感情を感じられるので、必要不可欠なものなのだと思います。

 

せっかく関わるのだから、お互いに気持ちよく過ごしたいというのは

きっと誰しもが思うことでしょう。

 

それには些細なことでも、ありがとうと口にしていくのは有効なことです

教えてくれてありがとう

挨拶をしてくれてありがとう

にこやかにしてくれて、ありがとう

目を合わせてくれて、ありがとう

 

ほんのちょっとの事に感謝をしていくと、穏やかな心を持っていくことができます

もちろん、継続をしなくてはいけませんがね^^;

 

継続をしていくと、嫌なことがあっても、ありがとう、と締めくくることができるようになったりもします

ありがとうという言葉も、心も大切なのは心を豊かにしてくれるからなのではないでしょうか。

 

もちろん、感謝出来る人と出来ない人は存在します。

無理はしないで、自分なりに心がけるだけでもいいのだと思います。

 

今日も一日ありがとう

始まりと終わりにそんな気持ちを持って穏やかに過ごしたいものですね^^

La ccord (ラコール)

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