カウンセラーの大西さおりです。

12月に入ると、いよいよ年の瀬ということを実感します。

その一つが流行語大賞の発表です。

今年流行った言葉などが発表されることで、この一年を振り返ることにもなります。

今年の流行語のなかでも印象に残った言葉は「Me Too」です。

海外から始まったこの言葉は、セクハラの被害にあった人が声を上げるきっかけになりました。

「私も～」

この言葉はセクハラだけでなく、誰もが自分の痛みを声に出せるきっかけにもなったのではないでしょうか。

これまでは「私もつらかった、だからあなたも我慢しなさい」という無言の圧力があったように感じます。

つらかった経験とともに、つらかったということを口に出せないこともまた痛みに変わります。

「私もつらかった、あなたもまたつらかった」

誰もが自分のつらさを声に出すことができるようになること。

そしてその痛みをみんなで共有できるようになれば、つらい経験もまた少しは癒されるのではないかと思うのです。

「私もあなたも」

来年はそう声に出すことができるといいですね。