こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

12月に入って、今年も残り少なくなってきましたね＞＜

年を重ねる度に1年が早くなると言いますが、その通りです＾＾；

今年は本当にあっという間でした・・・

新しい年を気持ちよく迎える、今年にありがとうという気持ちを込めて

（と勝手に思っているのですが）

大掃除の習慣が日本にはありますね。

家の掃除もそうなのですが、

心の大掃除もこの時期にしておきたいものです。

人間関係やしがらみ、執着、などなど、今年の内にさよならをしていきましょう＾＾

生き辛さを感じる人の多くはあらゆる感情に困っていたりします。

その一つが執着です。

自分では意識していなかったけれど、実は、と発見されたりするものです。

それが自分自身の過去だったり、対人だったり、物質だったり、行動だったり

執着の対象は様々です。

執着しているものは、やめようと思っていてもなかなか辞めることができません。

そうせずには生きていけないほどに感じたりもします。

執着し続けるのはしんどいことです。

それなしには本来生きていけるのに、生きていけないという思い込みは本当なのでしょうか。

自分自身にあらゆる問いかけをして、

少しずつ、執着を減らしていくことは可能です。

執着が一つでも取れると、生き辛さは生き易さに変わっていきます。

それは捨てることでもあり、さよならすることでもあり、抱きしめるということでもある

心の大掃除はそんなやり方になってきます＾＾