こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

人は誰でも疲れたら休息が必要であることは言うまでもありません。

この疲れたら休むということが時々出来ないという人もいたりします。

それは過去の私自身＾＾；

どれだけ疲れていても、足りないからもっと頑張らないと

そんな風に感じていたように思います。

まだまだ

こんなもんで疲れていてはダメだ

負けてたまるか

熱があろうと、睡眠時間をどれだけ削られようと、

必死に仕事をしていた時期が若かりし頃存在します

一体、誰と、何と、どんなものと戦っていたのでしょうね・・・＾＾；

疲れたら休むなんて負けぐらいに思ってはいましたが

段々体が動かなくなることは当然で、貧血で何度膝を地面につけたかわかりません。

負けず嫌いもほどほどにしておかないと！です。

若いからこそ出来た話でもありますがね

そんな時期を経て、今は休むことの大切さを思い知りました。

食生活の大切さも実体験として実感しました。

なので、どちらも大切にしながら今は過ごしています。

大切に出来るようになったのはもちろん痛い思いをしたからです。

けれど、休みたくても休めない自分の心にも目を向ける必要があります。

私のようにいつも敵がいてはスタミナはもちませんから

休むことを許すという考え方もそうですが、

休まないことでどうなるか、

その為の今をどれだけ待てるのか、

それも一つの戦いであったりするわけですが・・・もう戦いは終わり＾＾

負けでよろしい＾＾

その考え方一つで戦いに終止符を打つことができました

休む時はしっかり休んでエネルギーを使う時に底を尽きてしまわないようにしたいものですね

これも一つのメリハリですから＾＾