2019.01.12
心も体も温める
こんにちは。
カウンセラーの和田直子です^^
寒い日が続きますね><
年々寒さに弱くなる自分自身の体を痛感しながら、
暖冬といわれる冬をどう乗り切ろうか、模索中です^^;
体が冷えると人間は内臓を守ろうとするため、手足から冷えてきます。
生きる為の本能がしっかりと備わっています^^
その生きる為の本能の一つが心と体の繋がりでもあります。
体が冷えると心も冷える
もちろん、その逆もしかり
心を温めるには、どうしたら心が温かくなるのかを知ることが必要ですね。
その上で、自分なりのアクションを取ったらいい
私は娘の笑顔を見ると、とても心が温かくなります。
なので、娘を笑わせたり、一緒に何かを作って遊んだりしています。
心の温かさというのは、嬉しい、楽しいといった大げさなものではなくて
ホッコリとかにっこりとか、そういう類のもののように感じます。
温かいコーヒーを飲んでホッコリしてみたり
映画を観て微笑ましくなったりしてみるのもいいですね^^
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
TEL 059-336-6918
FAX 059-336-6918
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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