こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

行動することが時として難しい

そんな時ってきっと誰にだってあるのではないでしょうか。

すぐに動いた方がいいのだろうけど、面倒だ、やりたくない

後でやればいい、と先送りしていること

私には数々あります。

どこかへ電話をかける

照明写真を撮りに行く

振込みに行く等々

いかないといけない、やらないといけない

解っているのですが、やらずに期日が迫りという経験は一度や二度ではありません。

だって、気分が乗らないから

なんて理由は大人として通用しませんよね＾＾；

とてつもなく面倒に感じることは取敢えず行動してみるというのも一つです。

少し間を置くと、色々な感情が出てきますから、

あれこれ感情を抱く前に家を出てみたり、上着を羽織ってみたり靴を履いてみたり

後戻りすることの方が面倒だと感じる状況を自分なりに作ってみる

そうすれば自ずと行動になってきます。

人は気づいた時に、新しく取り入れるというのは苦手としている生き物です。

行動を見ても同じ事がいえるのだと思います。

やらないといけない、といって縛られる毎日は苦痛です

やらなければいけないものは、とっととやってしまって、後の日常をより普通に過ごす

その為に考える前にまず行動してみましょう＾＾

よりカラッポになる為にね☆