こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

ポジティブに物事を考える人

ネガティブに考える人

大きく分けるとこの二つの考え方がよくあげられますね

ポジティブに物事を考える人とネガティブに物事を考える人との違いとはなんなのでしょうね。

根本的な考え方というのはもちろんありますが、

言葉の使い方一つなのではないかと思います。

もう駄目だとか

どうせ自分なんてとか

結局はとか

どこか諦めたり、否定的なものの見方をしていたらネガティブな言葉が出てくるのは当然のことです。

ポジティブになりたいという人は多いものです。

まずはポジティブな言葉への変換をしていくことで

考え方の変換もしていくことが可能です。

もう駄目だと考える事を、もう少しやってみよう

どうせ自分なんてと思う所を、もしかしたら・・・！とか

結局はと浮かぶものを、やってみないと解らない等

自分なりに変換してみましょう

諦めたり否定的な物の見方をしていたら、

行動も制限されてきます。

本当はやってみないと分からない

行動する前なんて誰にも分からないものなのです

駄目でいいから取り敢えず行動してみることも変換の一つです

自分を変えられるのは自分しかいません。

今の現状をブツブツ言っていて何か変わったという人は

恐らくいないと思います。

何かしらの行動や、変換をした時に、自分の内側というのは変わっていくことができるのです

まずはチャレンジしてみましょう

チャレンジとは、結果を出すということではありませんからね＾＾