こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分で自分の事をダメだと思っていると、

どんどんと周りの目線が気になるものです。

ダメだ、ダメだ

そういう意識が誰かに見られたらどうしよう

誰かに気づかれたらどうしよう

こんなダメな自分、嫌われてしまうかもしれない

捨てられてしまうかもしれない

背後にはそういった恐怖心があって、ついつい隠そうとするものです。

ビクビク日々を過ごしていく中で、怖いからやらない、

ダメだからできない

そういった意識は自然と根付き、どんどんチャレンジできなくなってしまいます。

そして周りはどんどん成長し、ダメさがどんどん増していく

まさに悪循環にはまっている状態です

そして本当に多くの人が経験しています。

私も過去はそんな状態でした。

本当の自分はどこへやら・・・

さらけ出せるようになるまでに、色々な人が教えてくれました。

少しずつ自分のダメさを受け入れ始めた時、

必ずヒントとなる人が現れるものです。

そのヒントを拾って、歯を食いしばって受け入れる

私の場合はとても熾烈に感じる言葉でしたが

これは受け入れなくてはと、どこか無意識で危機感を感じました

年月はそれなりにかかりましたが、

その経緯は自分にとって今でも大切にしまってあります。

言葉を思い出すと少し腹立たしい気持ちはありますがね＾＾；

ダメな自分はもう嫌だ！

そう感じる人も沢山いらっしゃることでしょう

ダメな自分を脱するにはどうしたらいいのか

方法を探って探って糸が絡まってしまう人も多いもの

ダメさを受け入れることは簡単なことではありません。

けれど少しずつ受け入れ始めた時には必ず何かが現れてくれます

時も少しずつ進んでいるものですから

嫌だ！そう思った時が第一歩なのだと思います。

勇気を振り絞って

歯を食いしばって

乗り越えていくことの一つがダメな自分であるのだと思います＾＾