カウンセラーの大西さおりです。

「幸せになりたい」

願いはなにかと聞かれたら、誰もがこう思うことでしょう。

「では、あなたの幸せとはなんですか？」

こう聞かれたらみなさんはなんと答えるでしょうか。

人によって幸せの形はそれぞれです。

ある人にとっては家族や身近な人たちと過ごすことかもしれません。

ある人にとっては仕事での成功や充実かもしれません。

またある人にとっては自分自身の時間ということもあるでしょう。

「幸せ」を願うには、まず自分にとってなにが本当の幸せなのか？を知ることが必要です。

誰かのためではなく、自分のために。

やらなければならないことではなく、自分がやりたいこと。

他人の評価ではなく、自分が満足できること。

ひとつひとつ自分自身に問いかけることから、自分だけの幸せの形は見えてくるのかもしれません。

本当の幸せとは、誰かの幸せを真似るのではありません。

自分の力で、自分だけの幸せを見つけなければなりません。

さて、みなさんにとっての「自分の幸せ」はなんですか？