こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

すっかり寒くなりましたね。

身も心も温かくしていきたいものですよね。

身体を温める方法は沢山ありますが、

心を温める方法を知っていますか？

それは人それぞれ違いますから、自分だけのものを見つけていけるといいですね。

犬や猫などのペットを見たり

お花の写真を見たり、

子供の笑顔だったり

温かい部屋での居心地の良さを感じたり

温かいコーヒーを飲んだり

それらをきっと癒しというのでしょう。

どこで心がホッコリできるのか

どうしたらヌクヌク感じられるのか

何か一つでいいので、寒い時期だからこそ見つけていきたいものですね＾＾