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他人にも期待しすぎない


カウンセラーの大西さおりです。

 

人の悩みの大部分は、人間関係からくるものだといいます。

残念ながら、人は自分が思ったように動いてくれないことがほとんどです。。

自分と関わりの深い人、身近な人であればあるほど「どうして~してくれないのだろう」「~するのが当然なのに」と不満に思ってしまいます。

 

でも、ちょっと振り返ってみてください。

「~してくれるはず」というのは、相手に勝手に期待しているからこそです。

人にたいしてイライラしたり不満に思ったりすることは、この「他人に期待しすぎる」ことが元凶であることが多いのではないでしょうか。

してほしいことがあるなら勝手に期待するのではなく、そう伝えればいいだけです。

 

他人に期待しすぎないこと。

自分の考えを一方的に押しつけないこと、と言ってもいいかもしれません。

人は人、自分とは違うのだ。

そう思うことができれば、がっかりしたり残念に思うことも少なくなりそうです。

 

 

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