こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

多くの人は身近にいる人に期待をしてしまうものでもあるのだと思います。

特に身近にいる人といえば家族が上げられます。

期待通りに相手が動いてくれたり

期待通りの返答が返ってきたり、

何も言わなくても常に期待に答えてくれる人なんてそうそうはいませんね。

多くの場合は裏切られるものですから＾＾；

それでも期待をしてしまうのは、自分自身がどこか満たされていないということでもあるのではないでしょうか。

愛情面で満たされていると、期待をするどころか、許すことをしていけます。

多くの人が勘違いや思い違いをしているのは

期待に答えてくれるということが愛情と受け取っている部分だったりします。

 答えてくれない相手に対してイライラしてしまうのは

愛情を感じたいからこそでもあるのかもしれません。

けれど、それは自分勝手な話です。

思い通りに誰かがしてくれるなんて、そうそうあるものではありませんから。

期待は期待

愛情は愛情

それぞれが別問題でありイライラししないためには、

分けて考えていく必要が出てきます。

愛情に目を向けていくことができるのなら、

そういったイライラも少し緩和していくことができますよ。

もちろんその愛情は相手だけに限らず、自分自身にも目を向けてあげましょうね＾＾