こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

気温の変動が激しい１２月ですが、やはり寒いですね

そんな寒い中にいつも思うことは、暖かい部屋でゴロゴロしていたり

温かいコーヒーを飲んでいたり、お風呂に入ったり

温かいなぁと感じられること私にとっての小さな幸せでもあります。

このごくごく小さな幸せを幸せと感じるか、目を向けないでいるか

その心には大きな差が出てきます。

小さな幸せを感じられる心を持っていると、

人からの小さな有り難さも感じていくことができるからです。

それを感じていくことができると、不満に思っていることも

小さなイライラも減ってくるという効果があったりするから不思議なものですね。

本当に心一つ

捉え方ひとつ

感じ方一つなのだと思います。

些細なことで愚痴を言ったり、不満をタラタラ言うのは簡単なことですが、

心は不満以外を察知できなくなってきます。

そしてどんどんネガティブになってしまうので

そういう話を聞きたいと思う人は少ないことでしょう。

小さな幸せを感じていくのか

小さな不満を感じていくのか

それは後に大きな差となって心だけでなく外見にも表れてきます。

些細な幸せ

人から見ればどうでもいい幸せ

自分にとっての小さな幸せ

それらを感じられる心でありたいものですね＾＾