こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

生きていると本当に悩みは尽きないものですね。

多くの人が陥りがちなのが、その悩みに対してモヤモヤしているという点です。

悩みは成長への第一歩ではありますが、

なかなか答えの出るものでもありません。

一向に答えが見つからないからモヤモヤするわけで

そのモヤモヤしている自分自身についてもまた悩む

こうして悩みは悩みを生み出します。

そんな中で、考えても答えが出ないのなら、

自分なりに乗り越える必要がある課題に目を向けてみましょう。

答えの出ない悩みをずっと考えていても仕方のない話です。

それならば、その悩みに近い課題を自分なりに作り出して

一歩一歩乗り越えていくことはとても建設的になります。

今目の前で起きていることも、順番をつけていくと整理しやすくなります。

悩みもその応用と考えたら、何が大切にしたくて、何を捨てたほうがいいのか解っていくことができます。

考えていても分からないということは苦しいだけです。

解ることから考えていきましょう＾＾