カウンセラーの大西さおりです。

今日も新しい一日がはじまります。
毎日の生活は同じことの繰り返しのようですが、一日一日を積み重ねることで私たちは生きているのだともいえます。
今日という日も明日になればまた過去になる。
今の自分とは、過去の自分がいたからこそ存在しているのです。

そうはいっても、人生は良いことばかりではないはずです。
どんな人でも良いときもあれば悪いときもあります。
成功することもあれば失敗することもある。
残念ながら、人生は動画編集のように好きな部分だけを編集してつなぎ合わせるわけにはいかないものです。

でも良いことも悪いことも、私たちはそこからなにかを学ぶことができているはず。
すべてが積み重なって今の「自分」をつくりあげているのです。
それこそが「ありのままの自分」というものなのではないでしょうか。