こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分を受け入れるというのは、難しいことも沢山ありますよね。

弱さも含めてすべてを受け入れるのは

とても勇気のいることですし、葛藤もします。

それでも受け入れた後というのは、自分らしく、ありのままがどういうことなのか

理解もできますし、自分自身についてより深く知っていけるというメリットだらけです。

では自分を受け入れるとはどういうことなのでしょうか。

受け入れるとは、こんな自分であることを許すことであり

ちっぽけな自分であることを認めていくということです。

今ある自分というのはそれ以上も以下もありません。

等身大の自分というものにしっかりと向き合っていくことで

多くの場合は壁にぶちあたります。

その壁に辿りついた時に、受け入れていくのです。

壁を乗り越えるというのは、その壁をよじ登るということではなくて

実は嫌な部分、弱い部分、自分が嫌うあらゆる部分を受け入れるということなのかもしれません。

もちろん、簡単なことではありません。

今まで築き上げてきたものを壊していくことでもあるわけなので、とても怖いものです。

だから勇気が必要になりますし、否定したい気持ちとそうなのかもしれないという葛藤なしには得られないものです。

年月がかかるのは致し方ありません

本当の強さとは自分の弱さを受け入れるということですから＾＾