カウンセラーの大西さおりです。

一説によると、人の悩みの大部分は人間関係によるものなのだそうです。

たしかに職場や学校での人間関係、家族との関係、夫婦や恋人との関係、ご近所との関係などなど、さまざまな問題がありそうです。

そんな人間関係の悩みを解決するにはどうしたらいいのでしょうか？

考えられるパターンは３つあります。

ひとつは、もうその相手との関係はあきらめるというもの。

すっぱり縁を切れる相手なら、ムダなストレスを感じなくてすむというメリットもあります。

ただし根本的な解決ではありませんから、いつも同じようなトラブルを繰り返す危険もあるかも。

２つ目は、現状維持でガマンするやり方です。

行動をおこすことも相手との関係解消も、いざとなると大変です。

いつかなにかが変わるかも…と期待して待ち続けるほうがいいという人もいます。

３つ目は、自分自身が変わるという選択です。

問題は相手側にある…と思いがちですが、お互いにそう思っていた場合はどうにもなりません。

相手を責めたり相手が変わることを期待するのではなく、まずは自分の考え方や行動を変えてみることからはじめるのです。

どれが一番現実的で効果的な方法か、もうお分かりですよね？