カウンセラーの大西さおりです。

人間関係のトラブルは、身近な人との間で起こることが多いのはみなさんもご存じの通りです。

なぜでしょうか。

理由はいくつかあると思います。

身近な人のほうが接触の機会が多いというのもそのひとつでしょう。

もうひとつは、近い関係であるためにその分だけ期待も大きくなってしまうから。

思い当たることはありませんか？

自分と他人は違う人である、ということは誰もがわかっています。

だからこそ相手には「自分のことをわかってほしい、理解してほしい」と思うものです。

それが親しい関係の人ならなおのことでしょう。

ところが「わかってほしい、理解してほしい」の気持ちのほうが強くなってしまうと、自分と相手は違う人だということをわすれてしまいがちです。

自分の思っていることを相手も思っているとは限らないのに、それを求めてしまうのです。

どんなに親しい関係の相手でも、多くを期待しすぎないこと。

そして適度な距離感を意識すること。

それを忘れないことが大切です。