こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

沢山の人が自分を責めながら生きているものです。

できない自分はダメだ、とか

一生懸命するべき、とか

こうしなくては、あぁしなくてはと自分で自分を縛りながら生きている

だから苦しいものなのではないでしょうか。

できないからと言って責める必要はありません。

もちろん、無力さは感じますが、それが今の自分なのだから

一旦は受け入れていくことが必要になってきます。

しなくては、そうするべきなどに縛られているのなら

今したいのか、したくないのかを考えてみましょう

苦しさは自分の心に正直になることで取れていくものですから。

できないことも、できないという結論になるのなら、それはそれで問題ないのです。

それをしたいけれど、できないこともある

それを理解して受け入れていくのが大人というものなのではないでしょうか。

そこで自分を責めてしまうと、苦しさは倍増するだけです。

しなければいけない事を後回しにしたって問題ないのですからね＾＾

自分の縛りを取ってあげて、自分を責めずに心に正直になっていきましょう

それでズボラになるのなら、自分はズボラな人間なのだということ

それはそれでいいじゃありませんか。

一人でグータラしていたって誰にも迷惑かけませんからね＾＾