2020.04.24
伝えたいことは
カウンセラーの大西さおりです。
ついイライラを相手にぶつけてしまうこと、ありませんか?
家族や友人・知人、恋人など身近な相手とのケンカというのはこうしたきっかけが多いのではないでしょうか。
結果としてさらにイライラや怒りが倍増してしまう…などというパターン。
なんとかしたいですよね。
そもそもはじめのイライラの原因はなんだったのでしょう。
「~してほしい」
「~はやめて」
「自分のことをわかってほしい」などなど。
こうしたなにか「伝えたいこと」があったはずです。
そこをいきなり省力してイライラという気持ちだけを相手にぶつけても、なかなか相手には伝わりません。
むしろいきなりイライラをぶつけられた相手もまた、その理不尽さにイライラを返してくる…という悪循環。
イライラを感じたときにはそれをそのままぶつけるのではなく、自分が「伝えたいこと」をちゃんと言葉で表現すること。
本当は気持ちを伝えたいのであって、ケンカがしたいわけではないはずなのですから。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
メール info@la-ccord.net
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 木・日・祝日
年末年始等のお休みはお知らせしますのでブログにてご確認ください。
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。(初回の片道に限ります)
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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