カウンセラーの大西さおりです。

誰にでも「そうでありたい自分」というのはあるはずです。
現実の自分とどれだけ差があるかなどということはそれほど問題ではない、と思います。
自分が「こうありたい」と思う気持ちがあるからこそ、自分自身を成長させてくれたりもするのでしょう。
また自分が「どう生きるか」ということもふくまれているのかもしれません。

ところがこの「こうありたい」が強すぎると、逆に自分自身を苦しめることにもなりかねません。
「～しなければならない」
「～すべき」
「～でなければいけない」
どれも自分の気持ちは後回しになってしまっていることに気づくかもしれません。
そうなるともう、自分を苦しくさせてしまっている可能性大です。

「～できたらいいな」
それくらいの気持ちでいられたら充分です。
いまの自分にできることにすこしプラスするくらい。
自分自身に求めすぎないこと、それが大切なのです。