2020.05.12
相手に求めすぎない
カウンセラーの大西さおりです。
私たちの悩みの多くは対人関係によるものだといわれています。
どんなに問題があったり悪い人であっても、それが自分と関係ない人間であれば(人として不快感は感じるにせよ)それほど自分を悩ませる存在というわけではありません。
ところが、自分の身近な人になればなるほどちょっとしたことでもストレスに感じたりするものです。
わたしたちは相手との関係が近くなれば、自分のことをわかってほしい、理解しあえているはずと思いがちです。
「~してくれるはず」
「~してほしい」
「~するのがあたりまえ」
どんどん求めることは増えていきます。
それがかなわないときに「どうして~してくれないのか」と怒りや不満を抱いてしまうのです。
自分と相手は思っていることは違うのだという前提を忘れないこと。
その上で「~だったらいいな」ということを、きちんと自分の気持ちを言葉で伝えられるようにすること。
どんなに近い間柄の相手でも、求めすぎないことを忘れずに。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
TEL 059-336-6918
FAX 059-336-6918
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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